Egészséges táplálkozás mint hosszú távú prevenciós program: OKOSTÁNYÉR® 6–17 éves gyermekeknek
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p1/#matud_f22071_p1 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p1/#matud_f22071_p1) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p1/#matud_f22071_p1) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p2/#matud_f22071_p2 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p2/#matud_f22071_p2) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p2/#matud_f22071_p2) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p3/#matud_f22071_p3 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p3/#matud_f22071_p3) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p3/#matud_f22071_p3) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p4/#matud_f22071_p4 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p4/#matud_f22071_p4) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p4/#matud_f22071_p4) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p7/#matud_f22071_p7 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p7/#matud_f22071_p7) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p7/#matud_f22071_p7) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p10/#matud_f22071_p10 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p10/#matud_f22071_p10) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p10/#matud_f22071_p10) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p12/#matud_f22071_p12 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p12/#matud_f22071_p12) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p12/#matud_f22071_p12) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p14/#matud_f22071_p14 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p14/#matud_f22071_p14) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p14/#matud_f22071_p14) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p16/#matud_f22071_p16 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p16/#matud_f22071_p16) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p16/#matud_f22071_p16) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p18/#matud_f22071_p18 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p18/#matud_f22071_p18) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p18/#matud_f22071_p18) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p20/#matud_f22071_p20 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p20/#matud_f22071_p20) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p20/#matud_f22071_p20) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p21/#matud_f22071_p21 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p21/#matud_f22071_p21) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p21/#matud_f22071_p21) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p22/#matud_f22071_p22 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p22/#matud_f22071_p22) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_f22071_p22/#matud_f22071_p22) |
Élethosszig tartó prevenció
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p1/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p1 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p1/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p1) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p1/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p1) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p4/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p4 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p4/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p4) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p4/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p4) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p7/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p7 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p7/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p7) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p7/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p7) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p10/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p10 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p10/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p10) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p10/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p10) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p11/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p11 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p11/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p11) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p11/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p11) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p12/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p12 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p12/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p12) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p12/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p12) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p13/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p13 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p13/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p13) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p13/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p13) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p14/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p14 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p14/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p14) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p14/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p14) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p17/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p17 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p17/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p17) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p17/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p17) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p18/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p18 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p18/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p18) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p18/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p18) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p21/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p21 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p21/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p21) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p21/#matud_po-heading-id_fPq40_3SlEu2icGFKUvrkA_p21) |
Intervenciós lehetőségek az egyes életszakaszokban
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p1/#matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p1 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p1/#matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p1) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p1/#matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p1) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p2/#matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p2 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p2/#matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p2) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p2/#matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p2) |
- Az egészségtelen táplálkozás, a fizikai inaktivitás és a dohányzás a krónikus betegségek kockázati tényezői.
- A magas vérnyomás, az elhízás és a kóros lipidprofil igazoltan összefüggésben vannak a szívkoszorúér betegség, a stroke és a diabétesz kialakulásával.
- Az étrend és a fizikai aktivitás befolyásolja a génexpressziót és feltehetően a betegségek kialakulására való hajlamot is.
- A legjelentősebb biológiai és életmód rizikótényezők már a gyermekkor elején tetten érhetők, és egész életen át negatívan befolyásolják az egyén egészségi állapotát.
- A fő biológiai rizikófaktorok generációkon átívelően befolyásolják egészségünket.
- A prevenció elengedhetetlen eleme a megfelelő táplálkozási környezet kialakítása.
- Világszerte a krónikus betegségek kulcsfontosságú kockázati tényezőinek (elhízás, inaktivitás, dohányzás) térhódítása figyelhető meg.
- Az étrend összetételének javításával, valamint a fizikai aktivitás fokozásával felnőtt- és időskorban a krónikus betegségek következtében bekövetkező halálozás és rokkantság rizikója csökkenthető.
- A szekunder prevenció, az eszközölt étrendi módosításokon, illetve a fizikai aktivitás növelésén keresztül, hozzájárul a krónikus betegségek következtében létrejövő egyéb ártalmak visszaszorításához, a mortalitás csökkentéséhez.
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p4/#matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p4 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p4/#matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p4) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p4/#matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p4) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p5/#matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p5 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p5/#matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p5) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p5/#matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p5) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p6/#matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p6 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p6/#matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p6) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p6/#matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p6) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p7/#matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p7 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p7/#matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p7) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p7/#matud_po-heading-id_KIH8UI3djEWyekWpnoqqOw_p7) |
- Hatékony és azonnali népegészségügyi eredményeket hozó terület a kockázati tényezők visszaszorítása felnőtt- és időskorban. Ezen korcsoportokban az életmód javításának három–öt éven belül látható pozitív hozadéka van.
- Társadalmi szintű változások megvalósítása az egészséget támogató környezet (például dohányzás visszaszorítása, korszerű élelmiszer-választék) kialakítása érdekében. Az átütő eredmények eléréséhez a közösségek, a politikai döntéshozók, az egészségügyi ellátórendszer, az önkormányzatok, valamint az élelmiszer- és szórakoztatóipar aktív összefogása szükséges.
- A magas egészségkockázatú társadalmi rétegek fokozott támogatása.
Egészséges táplálkozás, a legfrissebb hazai ajánlás tükrében
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p1/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p1 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p1/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p1) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p1/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p1) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p2/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p2 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p2/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p2) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p2/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p2) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p4/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p4 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p4/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p4) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p4/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p4) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p5/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p5 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p5/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p5) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p5/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p5) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p8/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p8 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p8/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p8) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p8/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p8) |
- A lakosság támogatása az egészséges testtömeg elérésében és megtartásában az energia-egyensúly elve alapján, amelynek elmaradhatatlan része a tudatos élelmiszer-választáson túl a fizikai aktivitás is.
- A lakosság ösztönzése abban, hogy az egyes élelmiszercsoportokon belül a kedvezőbb összetételű alternatívát válasszák, azáltal hogy a táplálkozási ajánlásokban hangsúlyosan jelennek meg a tápanyagokban gazdag, értékes táplálkozás-élettani hatású élelmiszerek, például zöldségfélék, gyümölcsök, teljes értékű gabona, alacsony zsírtartalmú tejtermékek, sovány húsok, halak, olajos magvak.
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p10/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p10 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p10/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p10) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p10/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p10) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p13/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p13 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p13/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p13) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p13/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p13) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p14/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p14 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p14/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p14) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p14/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p14) |
- A túlsúly és az elhízás megelőzése a táplálkozási szokások megváltoztatása és fizikai aktivitás segítségével.
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p16/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p16 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p16/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p16) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p16/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p16) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p18/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p18 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p18/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p18) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p18/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p18) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p19/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p19 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p19/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p19) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p19/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p19) |
- A zsírokból és a hozzáadott cukrokból történő kalóriabevitel, illetve a sófogyasztás mérséklése ajánlott.
- A finomított gabonafélék helyett célszerű előnyben részesíteni a teljes értékű gabonafélék fogyasztását.
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p21/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p21 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p21/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p21) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p21/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p21) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p22/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p22 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p22/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p22) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p22/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p22) |
- Zöldségfélék és gyümölcsök, különös tekintettel a sötétzöld, piros és sárga színű változatokra és a hüvelyesekre.
- Naponta legalább egy adag teljes értékű gabona elfogyasztása javasolt, ezzel párhuzamosan a finomított gabonafélék fogyasztását célszerű mérsékelni.
- A zsírszegény tejtermékek előnyben részesítése ajánlott.
- Ösztönözni érdemes a mérsékelt zsírtartalmú fehérjeforrások változatos fogyasztását, ide sorolhatók a sovány húsok, szárnyasok, halak, tojás.
- Az ómega-3 zsírsavakban gazdag tengeri és hazai halak (például kecsege, pisztráng, makréla) rendszeres, heti legalább egy alkalommal történő fogyasztása javallt.
- Az állati eredetű zsiradékok helyett a kedvezőbb zsírsav összetételű növényi eredetű zsiradékok, olajak, margarinok takarékos használata ajánlott.
- A lakosság körében megfigyelhető alacsony kálium-, élelmi rost, kalcium- és D-vitamin-bevitel növelése érdekében a zöldségfélék, gyümölcsök, teljes értékű gabonafélék, tej és tejtermékek fogyasztását szükséges növelni.
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p24/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p24 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p24/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p24) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p24/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p24) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p25/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p25 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p25/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p25) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p25/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p25) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p28/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p28 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p28/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p28) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p28/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p28) |
- Tányérunk felét zöldségfélék és gyümölcsök foglalják el!
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p30/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p30 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p30/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p30) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p30/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p30) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p32/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p32 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p32/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p32) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p32/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p32) |
- Naponta legalább egy adag teljes értékű gabona elfogyasztása kívánatos!
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p34/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p34 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p34/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p34) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p34/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p34) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p36/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p36 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p36/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p36) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p36/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p36) |
- Fogyasszunk rendszeresen és változatosan mérsékelt zsírtartalmú teljes értékű fehérjeforrásokat, például szárnyasokat, heti két alkalommal halat.
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p38/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p38 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p38/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p38) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p38/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p38) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p40/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p40 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p40/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p40) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p40/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p40) |
- Fogyasszunk mindennap tejet és tejterméket!
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p42/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p42 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p42/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p42) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p42/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p42) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p44/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p44 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p44/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p44) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p44/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p44) |
- Mértékletesen fogyasszunk zsiradékokat, cukrot és sót!
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p46/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p46 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p46/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p46) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p46/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p46) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p47/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p47 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p47/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p47) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p47/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p47) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p49/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p49 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p49/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p49) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p49/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p49) |
- A folyadékbevitelben is törekedjünk a változatosságra!
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p51/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p51 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p51/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p51) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p51/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p51) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p53/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p53 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p53/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p53) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p53/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p53) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p54/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p54 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p54/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p54) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p54/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p54) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p55/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p55 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p55/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p55) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p55/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p55) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p56/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p56 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p56/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p56) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p56/#matud_po-heading-id_eIcUjMucFkmUhYLDoxwyCg_p56) |
Irodalom
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_irod_2019_05_22071/#matud_irod_2019_05_22071 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_irod_2019_05_22071/#matud_irod_2019_05_22071) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_irod_2019_05_22071/#matud_irod_2019_05_22071) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_vgM7rdfIukG8_Vw40Iwrjg_p1/#matud_po-heading-id_vgM7rdfIukG8_Vw40Iwrjg_p1 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_vgM7rdfIukG8_Vw40Iwrjg_p1/#matud_po-heading-id_vgM7rdfIukG8_Vw40Iwrjg_p1) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_vgM7rdfIukG8_Vw40Iwrjg_p1/#matud_po-heading-id_vgM7rdfIukG8_Vw40Iwrjg_p1) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_vgM7rdfIukG8_Vw40Iwrjg_p2/#matud_po-heading-id_vgM7rdfIukG8_Vw40Iwrjg_p2 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_vgM7rdfIukG8_Vw40Iwrjg_p2/#matud_po-heading-id_vgM7rdfIukG8_Vw40Iwrjg_p2) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_vgM7rdfIukG8_Vw40Iwrjg_p2/#matud_po-heading-id_vgM7rdfIukG8_Vw40Iwrjg_p2) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_vgM7rdfIukG8_Vw40Iwrjg_p3/#matud_po-heading-id_vgM7rdfIukG8_Vw40Iwrjg_p3 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_vgM7rdfIukG8_Vw40Iwrjg_p3/#matud_po-heading-id_vgM7rdfIukG8_Vw40Iwrjg_p3) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_vgM7rdfIukG8_Vw40Iwrjg_p3/#matud_po-heading-id_vgM7rdfIukG8_Vw40Iwrjg_p3) |
A jegyzet hozzáadásához kérjük, lépj be!
Hivatkozások
| Harvard: | (2019): Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
Letöltve: https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_vgM7rdfIukG8_Vw40Iwrjg_p5/#matud_po-heading-id_vgM7rdfIukG8_Vw40Iwrjg_p5 (2026. 08. 10.)
| |
| Chicago: | . 2019. Magyar Tudomány 2019/5. : Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_vgM7rdfIukG8_Vw40Iwrjg_p5/#matud_po-heading-id_vgM7rdfIukG8_Vw40Iwrjg_p5) | |
| APA: | (2019). Magyar Tudomány 2019/5. Akadémiai Kiadó.
(Letöltve: 2026. 08. 10.https://uat.mersz.hu/hivatkozas/matud_po-heading-id_vgM7rdfIukG8_Vw40Iwrjg_p5/#matud_po-heading-id_vgM7rdfIukG8_Vw40Iwrjg_p5) |